Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Aivot, viisaus ja addiktiot – hallinnassa vai riippuvuuksissa?

maaliskuu 24, 2021, 18:00 - 20:00

Mieluummin kehity kuin rappeudut! Jokainen on omien aivojensa käyttäjä.

Aivoterveydessä puhaltavat uudet tuulet mm. aivojen plastisiteettia eli aivojen kykyä muuttaa itseään voidaan ohjata ja parantaa ja näin suhtautua toisin ikääntymiseen, elämäntapoihin, pitkäikäisyyteen ja sairauksiin. Voimme lisätä terveiden vuosien määrää ottamalla elämään uusi ja viisaampi näkökulma. Ikääntyminen ja viisastuminen on prosessi alkiosta kuolemaan. Aivojen resilienssi eli joustavuus on kykyä selviytyä ikääntymisessä. Tee siis erilaisia asioita ja erilailla, näin kognitiivinen kapasiteetti suojaa ja ylläpitää aivoterveyttä. Paljon riippuu myös siitä, miten kohtelemme kehoamme. Mikä on hyväksi sydämelle, on hyväksi myös aivoille!

Vakava addiktio eli riippuvuuskäyttäytyminen on pakonomaista toimintaa. Ihminen ahdistuu, kun joutuu eroon riippuvuuden aiheuttajasta. Addiktiot kutittavat ja koukuttavat aivoja ja vaikuttavat aivotoimintaan. Riippuvuuksiin, esim. peli-, alkoholi-, huume-, tupakka-, lääke-, seksi-, some- tai ruokariippuvuus, liittyy paljon ongelmia ja vakavia lieveilmiöitä ilmaantuu sitä enemmän, mitä pidempään riippuvuudet ovat kestäneet. Aivojen mielihyväkeskuksen toimintaa voidaan tasapainottaa ja siten auttaa irrottautumaan riippuvuutta aiheuttavasta toiminnasta. Riippuvuuksien tilalle löytyy vähitellen uusia elämänsisältöjä ja tunne elämään ja sen hallintaan palautuu. Mene niitä asioita kohti, jotka pitävät sinut kasassa.

Tiedot

Päivämäärä:
maaliskuu 24, 2021
Aika:
18:00 - 20:00
Tapahtumaluokka:
Tapahtuma tagia:
,
Kotisivu:
https://www.ouka.fi/oulu/oulu-opisto/yleisluennot

Tapahtumapaikka

Pohjankartano
Leevi Madetojan katu 1
Oulu, 90140 Suomi

Järjestäjä

Oulu-opisto

Scroll to top