Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Nykyihmisen mielen päällä on ruuhkaa

marraskuu 18, 18:00 - 20:00

Nykyihmisen mielen päällä on ruuhkaa. Ei surra liikaa, ollaan kohtalaisen hyvällä tuulella. Positiivinen psykologia on ihmisen psyykkistä hyvinvointia tutkiva tiede. Positiivisessa psykologiassa ei tutkita, mikä meissä on vialla vaan sitä, mikä on hyvin.

Katsotko vain suljettuja ovia ja mietit, mistä jäät paitsi? On mieluummin katsottava avoimia ovia -mitä asioita on ulottuvillasi? Mikä tekee elämästäsi hyvää. Voit valita, mitä tunnet huonoinakin päivinä! Positiivisen psykologian taitoja voidaan harjoitella. Kokemukset ja tavat luovat perustan arkirutiineillemme. Tärkeää uusia tapoja miettiessään on katsoa syvemmälle itseensä ja tunnistaa omat haitalliset tavat. Tietoisten valintojen tekeminen estää muiden syyttelyt. Syytös ilmaisee, ettei puhuja ole vastuussa omasta hyvinvoinnistaan, jollakulla muulla on valta ja vastuu huolehtia hänestä. Ime itseesi hyvää ja pidä mielessä hyvien hetkien vaikuttavuus. Mitä teet päivän mittaan, määrää miten onnellinen olet illalla. Oma tahtotila ratkaisee. Mikä on sinulle tärkeää? Käännä selkäsi niille ihmisille, asioille, toiminnoille, jotka eivät tee sinulle hyvää. Mene niitä ihmisiä ja asioita kohti, jotka pitävät sinut koossa. Yritä päästä tilanteiden päälle, et ole uhri vaan kapteeni, joka ohjaa omaa elämäänsä.

Tiedot

Päivämäärä:
marraskuu 18
Aika:
18:00 - 20:00
Tapahtumaluokka:
Tapahtuma tagia:
Kotisivu:
https://www.ouka.fi/oulu/oulu-opisto/yleisluennot

Tapahtumapaikka

Pohjankartano
Leevi Madetojan katu 1
Oulu, 90140 Suomi

Järjestäjä

Oulu-opisto

Scroll to top