Yleisluento: Terveys ja hyvinvointi Suomessa

Terveys ja hyvinvointi Suomessa – väsyttääkö, uuvuttaako? Vaalitko hyvinvointiasi riittävästi? Pidätkö huolta itsestäsi sekä työ- ja toimintakyvystäsi? Mitkä ovat pitkän iän salaisuudet? Yksilön, perheen, yhteisöjen terveys ja hyvinvointi elämän eri tilanteissa. Hyvinvointimme osatekijöitä mm. kulttuuri, elämäntavat, ruokailu- ja unitottumukset, liikunta, stressinsietokyky, mielenhallinta, sosiaaliset suhteet, itsensä ja muiden johtaminen, työskentelyolosuhteet, tunnelma ja ilmapiiri. Saatko asianmukaista hoitoa sairastuessasi? Terveys ja hyvinvointi ovat olennainen osa jaksamista, valintoja ja päätöksentekoa. Elämästä saa nauttia onnellisena! Kun katsot peiliin.. koitapa katsoa syvällisemmin. Miltä tuntuu – tarvitko muutosta? Tee päätös!