Aivojen kuntokoulu®: 2. Jätä muistin ja luovuuden lukot narikkaan – menesty muistia kehittämällä

Pohdittavaksi

Mistä tietää, että aivot ovat kunnossa ja voivat hyvin? Ajatteletko? Muistatko? Toimitko? Opiskeletko? Opitko? Onnistutko? Nautitko? Iloitsetko? Terve? Tasapainoinen? Tyytyväinen? Onnellinen? Pätkiikö muisti? Taipumusta unohteluun? Toimitko automaattiohjauksella ilman luovuutta? Hoitamaton ja kohonnut verenpaine? Verensokeriarvot? Kolesteroliarvot? Normaalipaino? Monipuolinen ja säännöllinen liikunta? Tupakoimattomuus? Alkoholin kohtuukäyttö? Lääkkeet? Huumeet? Rikotko rutiineja? Onko sinulla älyllisiä haasteita? Laulatko? Soitatko instrumenttia? Kuunteletko musiikkia? Oletko kohtuullinen elämäntavoissasi? Myönteinen asennoituminen? Positiivisuus? Optimisti? Goodwill? Harrastukset? Kädentaitojen kehittäminen? Lukeminen? Ristikoiden ratkominen? Pelaatko pallopelejä? Kokoatko palapelejä? Teetkö asioita, jotka sinua kiinnostavat ja joista nautit? Käytätkö kypärää tai muita suojavarusteita? Oletko tarkkaavainen, keskittymiskykyinen, läsnä oleva? Ymmärrätkö? Tajuatko? Oletko väsynyt? Stressaantunut? Uupunut? Masentunut? Kiireinen? Jännittynyt? Huolehditko? Murehditko? Käyvätkö aivosi ylikierroksilla? Unettomuutta? Rakastavatko aivosi lepoa, taukoa, joutilaisuutta, luovaa laiskottelua? Syötkö terveellisesti, monipuolisesti ja säännöllisesti?

Keskeiset koulutus-/luentoteemat muistista ja luovuudesta

  1. Miten aivot toimivat? Huolehdi aivojen hyvästä sijoitustoiminnasta ns. kokonaiskuntoisuudesta.
    – Löytöretki aivojen rakenteeseen ja toimintaperiaatteisiin, 131 kohtaa.
  2. Osaamispääoma haetaan aivoprosesseilla
    • Aivot ovat ihmistä varten ja ihminen on ajattelutyötä varten
  3. Miksi muisti ja luovuus on tärkeää?
    • Ajatteleva, käyttäytyvä, tunteva, luova ja toiminnallinen ja tuloksellinen tahtoihminen
    • Huolehdi aivoistasi entistä paremmin
  4. Ethän ole ihmisrobotti? Avaa muistin ja luovuuden lukot neurobicharjoitteiden avulla, 131 kohtaa.
    • Arkipäivän elämä on neurobicharjoittelun kuntosali
  5. Muistitoiminta vireäksi 20 minuutin elinvoimaohjelmalla
  6. Voittajajoukkue syntyy T-muistityylillä
    • Muistaminen ja menestyminen alkaa korvien välistä
    • Miten hyvin muistat? 10 kohdan laatuportaat muistivoimaan
    • Tieto, taito, tunne, tahto, temperamentti, tarve, tavoite, tehtävä, toiminta, teot, tulokset
  7. Menesty muistia kehittämällä!
    • Onnistumiset ja erehdykset muistiprosessissa. Parhaat neuvot muistin terästämiselle ja hajamielisyyden torjumiseksi
  8. Kehitä luovemmat ja innovatiivisemmat aivot
    • Tiedätkö, mitä luovuus on?
    • Miten luovuus voi lisääntyä?
    • Luova lahjakkuus
  9. Luovuus ilmaisutaitona
    • Luova persoonallisuus
    • Luovuus edellyttää kiireettömyyttä, innovatiivisuus painetta
  10. Miten muistia ja luovuutta kehitetään?
    • Pääasiat parempaan kuntoon? Ohjeita muistin parantamiseksi
    • Emotionaalisessa luovuudessa on merkittävä muistivoima
    • Aivot, arvo, aika, asenne, ajattelu, arvokkuus, asiakaslähtöisyys, asiantuntijuus, aktiivisuus, asiakasammattilaisuus ja sosiaaliset verkostot
  11. Bisnesmuisti ja bisnesluovuus
    • Aivot yrityksenä
    • Muisti ja luovuus bisneskunnossa?
    • Luova ihminen on monisärmäinen, moniulotteinen ja luovasti lahjakas. Luovien ihmisten tärkeät erityisominaisuudet
    • Tervetuloa luovuuden maailmaan
    • Kymmenen myyttiä luovuudesta
  12. Kaaos ja järjestys aivoissa
    • Aivojen pitää kehittyä, tarvitaan törmäilyä!
    • Kommunikaatio aivojen välillä
    • Sisäinen ja ulkoinen tila
  13. Muisti ja luovuus lisää elämän ja työelämän tasapainoa, mielekkyyttä, tyytyväisyyttä ja onnellisuutta
    • Viisausvaihteistolla eteenpäin!
    • Vahvista aivokuntoasi!
    • Hyvä muisti säästää aikaa ja pärjäät paremmin!
    • Vähemmän kiirettä ja enemmän luovuutta

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä ja tilaa oma Aivojen kuntokoulu®-tilaisuus!

<<takaisin